筆者認為與其說是「垃圾」，更貼切的是說法是「負面情緒」、「負向思考」。筆者認為自己的工作中要「淨化」自己是一件很重要的事，何謂淨化？舉個例子來說，很多很多的研究、宗教、某些勸世道理中都會認為放下、原諒會讓自己更好，筆者也認同，因為腦中都是仇恨、愧疚怎可能讓自己更好？是一件很清楚明白的道理，道理人人都懂，重點是很難做到。話說筆者為何要費九牛二虎之力去弄個諮商所？不在於要賺錢，而是有個可以慢慢地淨化自己的地方，可以「乾淨」的工作是筆者嚮往的事，但不是說自己在別的地方做諮商工作就不乾淨，而是一個嚮往自己可以單純工作的地方，舉個例子，像是筆者目前認為自己有個合理的治療諮商費用，但可能在別的地方就被不合理給予，心中難免怨懟，淨化自己就是不想要有怨懟的心，也只有自己提供給自己合理的對待是最簡潔的一條路，不是嗎?我們無法讓環境來配合我們，所以也只能去自己去創造一個舒適的環境，但不要去評判這個世界，因為一點意義都沒有，也浪費時間，不是嗎？舉例來說，不喜骯髒的世界，與其浪費時間批判或爭執，不如自己去營造一個乾淨的世界。至於如何淨化內心？有時候一些來談者都會感到談完後自己淨化了，但他們可能不一定用「淨化」來形容自己的感受。大家可以想想一個道理，世上除了人還有哪種動物最愛乾淨了？世上除了人還有哪種動物最險惡了？不就是人還是人嗎?
所長 林維良 2024.4.27 隨筆